อนุมูลอิสระเกิดขึ้นได้อย่างไร

อนุมูลอิสระสามารถแบ่งได้เป็น 2 ชนิดง่ายๆ คือ
1. อนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นในร่างกาย ซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการเผาผลาญสารอาหารของร่างกาย เพื่อให้เกิดเป็นพลังงาน แต่ในกระบวนการเผาผลาญนี้ เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ทำให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นมานั่นเอง

2. อนุมูลอิสระจากภายนอกร่างกาย เช่น การติดเชื้อ ทั้งจากแบคทีเรียและไวรัส รังสียูวี รังสีเอกซ์เรย์และรังสีอื่นๆ สิ่งแวด
ล้อมมลภาวะที่เป็นพิษ ฝุ่นควัน เขม่าจากเครื่องยนต์ ไอเสียต่างๆ การสูบบุหรี่ ยาฆ่าแมลง อาหารพวก ปิ้ง ย่าง เผา เกรียมไหม้ อาหารที่ปนเปื้อนสารเคมี การออกกำลังกายอย่างหักโหม เป็นต้น

สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นชนวนที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกายของเรามากขึ้นทั้งนั้นครับ ซึ่งความจริงแล้วยังมีสาเหตุอีกมากมายที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นในร่างกายของเรา แต่ไม่ว่าอนุมูลอิสระจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม เราก็ต้องหาทางกำจัดออกไปให้ได้มากที่สุด แต่จะกำจัดอย่างไรเดี๋ยวคราวหน้าเรามาคุยกันครับ